Studie na území ČR ukazují velice negativní vývoj fyzických zdatností dětí školního věku. Během 1.fáze epidemie přibraly děti na váze 2 kg. Dopady z podzimu mohou být ještě horší, protože děti mají momentálně velice málo pohybu.
A proto se je snažím neustále motivovat. Proto doporučuji: snažte se, aby vaše děti měly pohybovou aktivitu minimálně 4x týdně po dobu 40 minut. Vytvoří si návyk, zlepší jim to náladu a především je to důležité pro jejich správný vývoj a zdraví.
Koukněte na malou ukázku, jak nejmenší sportovci trénují v domácích podmínkách a takto může rozpohybovat své tělo každé dítě a bude to pro něj určitě přínosné.
Iveta Kochová
Harmonie těla a duše.
Harmonie těla a duše.